Je m'appelle Sabrina, je suis Sophrologue Certifiée
¨Par une approche douce de la sophrologie,
je t'accompagne lors de ta transition hormonale,
afin de t'aider à retrouver sérénité, clarté et confiance au quotidien."
Il y a quelques années, je me suis retrouvée épuisée, seule, incomprise.
Quelque chose en moi s'effondrait, sans que je comprenne vraiment pourquoi.
Je tenais bon, je faisais semblant… jusqu’à ce que mon corps dise stop.
J’ai touché un vrai point de rupture.
Et c’est là que j’ai compris :
personne ne viendrait me “sauver”, j’étais la seule à pouvoir retrouver
mes ressources.
Alors j’ai commencé à écouter ce qui se passait vraiment en moi.
Je me suis informée, formée, j’ai testé, observé, appris à sentir plus finement
mes émotions, mes limites, mes besoins.
Et peu à peu…
Je me suis reconnectée à ce que je suis profondément.
Aujourd’hui, c’est cette expérience que je transmets.
En tant que sophrologue, j’accompagne les femmes qui traversent, elles aussi,
ces bouleversements invisibles, hormonaux, émotionnels, intérieurs et
qui veulent retrouver un quotidien plus apaisé, plus aligné.
Les outils que j’ai intégrés, je les utilise désormais pour toi.
Pour t'aider à revenir à toi, retrouver ta place, et ressentir à nouveau
ta douce puissance.
A propos
Ma Mission
“Je t' aide à transformer cette période de bouleversements invisibles en un chemin de recentrage, d’apaisement et de reconnexion à ta vraie nature.”
En te guidant vers :
Une transformation intérieure :
Revenir à soi quand tout s’agite à l’intérieur.
Passer du chaos hormonal à un nouvel équilibre émotionnel.
Se reconnecter à son corps comme allié, au lieu de le subir.
Transformer cette période floue en un chemin de redécouverte de soi.
Une transformation mentale et émotionnelle :
Sortir du brouillard mental pour retrouver de la clarté.
Apaiser les vagues émotionnelles et apprendre à les traverser avec douceur.
Apprendre à écouter ses besoins sans culpabilité.
Se sentir à nouveau en sécurité dans son corps et dans sa tête.
Une transformation identitaire :
Reprendre sa place de femme en transformation, pas en crise.
Oser être pleinement soi, même quand tout change.
Cesser de “tenir bon” pour commencer à prendre sa juste place
Se délester des rôles, masques et obligations pour revenir à l’essentiel.
Expériences Partagées
Témoignages
Elise
J'ai eu la chance de pouvoir bénéficier d'un suivi en sophrologie de la part de Sabrina.
Les séances étaient très enrichissantes et préparées avec beaucoup de sérieux. Sabrina sait s'adapter, en douceur, à chacun.
Je la recommande vivement car, pour ma part, ce suivi m'a fait un bien fou !
Blandine
Les séances avec Sabrina ont été une véritable aide pour traverser une période importante de ma vie.
Grâce à son écoute et ses techniques, j'ai retrouvé plus de sérénité et de calme au quotidien.
Je recommande son expertise et sa bienveillance à toutes les personnes souhaitant découvrir la sophrologie.
Aurélie
Sabrina est une personne très à l'écoute.
Grâce à des exercices adaptés, j'ai peu à peu retrouvé la sérénité et mon sommeil est revenu.
Elle dégage une douceur et une bienveillance qui m'ont tout de suite mise en confiance.
Je recommande vivement cette thérapeute pour son sérieux, son humanité, son professionnalisme !
Mes prestations
55 euros
379 euros
250 euros